Регулируемый валик для точечного миофасциального массажа

Wiki Article

Многие из пользователей уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка дисков, уменьшение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело понимать это теоретически, а вот другое — располагать простой инструмент для регулярной размягчения напряжения у себя дома.

iBACK ROLLER — ролик для массажа валик для фитнеса, что первоначально конструировали под особенности спины:

• проточка в 5,1 см под остистые выступы — усилие направляется по мышцам по бокам, а не по костным структурам;


• переменный размер вала создаёт более плавное стретчинг и мобилизацию по всей длине;


• в держателе можно настраивать уровень воздействия — от щадящего до глубокого.

https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm

Алгоритм простой: 2–3 минуты спокойно лежим, ждём, пока не «отлегчит», далее аккуратное движение вперёд-назад по отделам. 5–7 мин в каждый день — и вся спина перестаёт жить в состоянии хронического гипертонуса.

Report this wiki page